小孩子可以吃肉桂，但建議適量吃。肉桂含有蛋白質、碳水化合物、維生素A等物質，適當攝入能夠補充營養。但肉桂在中醫里被認為味辛、甘，性大熱。如果家長不注意小孩子的飲食控制，而且進食肉桂量比較大的話，容易導致小孩子出現上火的情況，比如體內缺水，誘發口腔潰瘍、牙齦腫痛以及便秘的情況。
同時可能有部分小孩子對肉桂過敏，容易短時間內出現惡心、嘔吐，以及皮膚起紅疹、瘙癢的癥狀。在不知道小孩子是否對肉桂過敏時，可以先給小孩子吃少量的肉桂，然后注意觀察小孩子的反應。
建議家長在給小孩子添加輔食的過程中，盡量要以清淡、易消化的面條、米粉，或者是蔬菜泥、水果泥等食物為主。不要進食大量辛辣刺激或者高蛋白的物質，防止導致小孩子身體出現不適的情況。