喝完蛋白粉通常不建議喝酒。
蛋白粉一般是為了補充身體所需的蛋白質，以滿足健身增肌、恢復體力或特殊人群的營養需求。當攝入蛋白粉后，身體會啟動一系列的消化和吸收過程來利用其中的營養成分。
而酒精進入人體后，會被肝臟代謝，這個過程會干擾身體對蛋白質的正常代謝和利用。首先，酒精可能會影響消化系統的正常功能，降低胃腸對蛋白質的吸收效率。其次，酒精會對肝臟造成負擔，而肝臟又是蛋白質代謝和合成的重要器官。同時，酒精還可能與蛋白粉中的某些成分發生相互作用，產生未知的不良影響。
在補充蛋白粉期間，可以通過多喝白開水的方式來促進新陳代謝和營養物質的運輸。同時，注意合理飲食，搭配富含維生素和礦物質的食物，以提高蛋白質的利用率。如果有飲酒的需求，最好選擇在不食用蛋白粉的時間段，并要適量飲酒，避免過度飲酒對身體造成的傷害。