最近總是丟東西考慮與睡眠不足、植物神經紊亂、神經衰弱等因素相關。
1、睡眠不足：如果患者在近期有持續熬夜的情況，容易導致睡眠不足，可能使大腦在較長時間內處于疲憊狀態，進而使患者容易忘事，出現丟東西的情況。患者應養成良好的作息習慣，盡量早睡早起，以使機體得到充足的休息。
2、植物神經紊亂：該疾病是由植物神經功能障礙造成的多系統機能紊亂，患者可出現焦慮煩躁、胸悶氣短、精神不集中、記憶力減退等癥狀，可導致患者自覺最近丟三落四。患者可以遵醫囑使用維生素B1片、谷維素片等藥物來營養神經，并調節植物神經功能，進而改善癥狀。
3、神經衰弱：近期情緒不穩定、生活壓力大等因素可能導致神經衰弱，患者常有精力不足、腦力遲鈍、容易被激怒、失眠等癥狀，部分患者可能會頻繁丟東西。患者要注意調整情緒，可遵醫囑使用勞拉西泮片、地西泮片等藥物來治療，以抑制中樞神經系統功能，進而抗焦慮、鎮靜、催眠，以調整患者的狀態。
除上述原因外，該現象也可能是其他因素所致，如甲狀腺功能減退、抑郁癥、精神分裂癥、阿爾茨海默病等。若該癥狀長期存在，建議患者及時進行系統檢查，明確病因以后積極干預。