晚上睡覺猛一下抽一下可能與睡眠環境寒冷、睡前過于疲勞等因素有關，也可能是睡眠肌陣攣、癲癇發作等原因所引起，可觀察發作次數、是否影響睡眠等，以便于采取處理措施。
1、睡眠環境寒冷：若睡眠環境溫度過低，而未做好保暖措施，可能由于寒冷刺激導致肌肉痙攣，就會引起晚上睡覺猛一下抽一下，伴有發抖、怕冷等癥狀。需及時搭蓋合適的被子，借助空調、暖氣等調節室溫，保持適宜溫濕度以改善機體不適；
2、睡前過于疲勞：若睡前參與劇烈運動、重體力勞動等，可導致肌肉過度緊張、神經興奮性增加等，導致肌肉不自主抽搐而出現晚上睡覺猛一下抽一下，伴有肢體無力、身體疲憊等癥狀，近期情緒緊張者癥狀更為明顯，可適當按摩、熱敷局部，以改善機體不適；
3、睡眠肌陣攣：可能是勞累所致，但也不排除是電解質紊亂、腦供血不足等因素所致，由于機體神經系統異常興奮，肌肉可突然痙攣而出現晚上睡覺猛一下抽一下，通常無其他不適，也可有頭暈、頭痛等不適，需遵醫囑進行針對性治療；
4、癲癇發作：存在癲癇病史的患者若在睡夢中發作，就可出現晚上睡覺猛一下抽一下或持續性抽搐，伴有口吐白沫、嘴眼歪斜等癥狀，可通過腦電圖、心電監護等措施密切觀察個體情況，以便于及時采取治療措施；
5、低鈣血癥：可能是機體處于生長發育高峰期或長期過度偏食、挑食等，導致攝入鈣元素無法滿足機體需求，造成低鈣血癥而使肌肉、神經興奮性異常，就會表現出晚上睡覺猛一下抽一下，可遵醫囑繼續補鈣等治療。