肩峰撞擊癥患者可通過拉伸訓練、力量訓練，以及關節活動訓練、平衡訓練、注意姿勢調整等方面進行康復訓練，同時注意前往醫院骨科進行復查，明確自身的恢復情況。
1、拉伸訓練：患者可通過將患側手臂舉過頭頂，用健側手臂輕輕輔助拉伸患側手臂，感受肩部肌肉的拉伸感，可以增加肩部肌肉的柔韌性，減少肌肉緊張，從而緩解肩峰與肩袖之間的摩擦。
2、力量訓練：同時患者可使用啞鈴或彈力帶進行肩部推舉、側平舉等動作，以增強肩部肌肉的力量，能夠提高肩部的穩定性。
3、關節活動訓練：患者還可通過肩部內旋和外旋訓練，通過旋轉手臂來活動肩部關節，可幫助恢復肩部的正常活動范圍，減少活動受限的情況。
4、平衡訓練：患者還可通過使用平衡球或瑜伽墊進行肩部支撐練習，能夠增強肩部肌肉的穩定性。
5、注意姿勢調整：平時還要注意避免長時間保持同一姿勢，如長時間伏案工作或低頭玩手機等。
需要注意的是，患者在進行康復訓練前期，應聽從專業醫師或康復師的指導，以確保訓練的安全性和有效性。