頭發一般可以阻擋紫外線，但是作用比較有限。
頭發中含有一定數量的黑色素、胱氨酸等物質，具有屏障的功能，一般可以阻斷紫外線，避免紫外線直接照射頭皮，還可以吸收一定數量的紫外線，避免頭皮受損，有助于減少過多的紫外線，有利于頭皮的健康。頭發阻擋紫外線的作用比較有限，并不能完全阻擋，而且如果頭發受到長時間的紫外線照射，也會對發質造成一定損傷，影響頭發本身的健康。
建議人們在外出的過程中做好防曬措施，可以通過打遮陽傘、佩戴遮陽帽、擦防曬霜等方式來減少紫外線對身體的直接照射，避免皮膚受損，有利于皮膚的健康。