一般情況下，肚子不舒服，老是想上廁所可能是飲食過多、腸易激綜合征、直腸炎等原因造成的，可對癥治療，具體內容如下：
1、飲食過多：通常一天1~2次或者2天排便是正常的，而小便次數并不固定，如果患者存在飲食過多的情況，明顯超過日常攝入量，導致腸道內水分和其他內容物過多，使得腸道負擔過重，就容易造成腸道不適，總想上廁所，屬于正常的生理現象，一般在適當減少進食后，就可逐漸改善。
2、腸易激綜合征：患者平時不注意腹部保暖或飲食過于辛辣，便可能引發腸易激綜合征，造成腸道功能紊亂，所以可能有腹痛、腹瀉等表現，建議患者平時注意做好腹部保暖措施，保持飲食清淡，還可通過適當熱敷的方式緩解不適。
3、直腸炎：飲食習慣不良是引發直腸炎較為常見的因素，容易使患者出現里急后重、腹痛、便血等癥狀。建議患者平時注意養成良好的飲食習慣，注重作息規律，還可在醫生指導下使用康復新液、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進行治療。
另外，結腸炎也可能造成該現象，建議患者及時就醫明確病情。