泡腳對宮寒通常有一定好處，可以在一定程度上改善癥狀，但是不能治療宮寒。
宮寒是中醫一種癥候的名稱，是由于長期居住寒冷的地方、過食生冷或先天腎陽虧虛等原因而使胞宮受寒，主要有怕冷、小腹冷痛、手腳發涼、月經不調等癥狀。患者日常可以使用熱水泡腳，能夠加速血液循環、暖宮活血，對于改善宮寒癥狀有一定的作用，但是通常沒有治療效果。
在泡腳時還可以遵醫囑加入艾葉、紅花、桂枝等中藥，艾葉有溫經止血、散寒止痛等功效；紅花有活血通經、散瘀止痛等功效；桂枝有散寒止痛、通陽化氣等功效，通常效果更好。但是月經期間一般不宜泡腳，可能會因為泡腳促進血液循環，導致經血量增多。
宮寒通常可以通過望診、聞診、問診、切診等方式進行診斷。確診后患者可以遵醫囑服用溫經湯、艾附暖宮丸等藥物進行治療，溫經湯有溫經散寒、養血祛瘀等功效，艾附暖宮丸有理氣補血、暖宮調經等功效，從而改善宮寒癥狀。
此外，患者日常應該注意保暖，避免著涼，盡量少吃冰淇淋、螃蟹等生冷食物。日常可以適當運動，增強體質。