現代生活中，許多人由于工作原因長時間坐著，這不僅影響身體舒適度，還可能對肝臟造成負擔。肝臟是人體重要的解毒器官，長期久坐可能導致血液循環不暢，進而影響肝臟功能。
適量運動能夠促進全身血液循環，幫助肝臟排毒，增強免疫力。然而，護肝片主要起到輔助保護肝臟的作用，并不能替代運動帶來的全面健康益處。
建議久坐人群每小時起身活動，結合適量運動和合理用藥，共同維護肝臟健康。