胳膊上舉幾秒鐘就發酸可能是缺乏鍛煉、肌肉勞損、骨質疏松癥、肩關節周圍炎、神經根型頸椎病等原因引起的，建議患者及時就醫，明確病因后進行針對性的治療。
1、缺乏鍛煉：如果患者平時的運動較少，肌肉耐力可能比較差，血液循環不良容易導致胳膊上舉幾秒鐘就發酸的情況，建議平時可以加強體育鍛煉，增強體質。
2、肌肉勞損：如果運動胳膊的時間比較長，可能會導致胳膊出現乳酸堆積的現象，進而出現容易發酸的情況，還可能伴有疼痛的情況，可以適當進行按摩，緩解酸脹等不適癥狀。
3、骨質疏松癥：骨質疏松癥是臨床上較為常見的疾病，考慮由年齡增長、長期制動等因素有關，由于骨組織發生變化，患者可能會出現胳膊發酸的現象，還容易加重骨折的概率，患者可以在醫生的指導下使用碳酸鈣片、依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物治療，以補充鈣元素、調節骨代謝。
4、肩關節周圍炎：該病是一種自限性無菌性炎癥，可能是長期處于潮濕的環境中、過度勞損等因素造成，患者常有發酸、疼痛、麻木等表現，患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，具有止痛的效果。
5、神經根型頸椎病：神經根型頸椎病是頸椎退變引起的神經根病變，患者容易出現頸部發僵、疼痛等，還可能會出現胳膊上舉容易發酸的情況。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、馬來酸氟吡汀膠囊等藥物進行治療，可以起到止痛和松懈肌肉的作用。
建議患者在平時應該注意休息，保持充足的睡眠，不要過度勞累。