枕骨疼痛有較大可能性是緊張性頭痛引起，也有一定可能性是頸椎病或枕神經痛引起的。
1.緊張性頭痛：緊張性頭痛主要是由于長期睡眠不足、長期低頭、精神壓力大等引起，主要表現為額頭、兩側太陽穴、頭后部或者整個頭部出現緊箍樣或壓迫性疼痛。如果患者患有緊張性頭痛，也可能引起枕骨疼痛。建議患者放松精神，轉移注意力；疼痛嚴重時可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬片等緩解。
2.頸椎病：當患者患有頸椎病時，肩頸部肌肉緊張，容易引起肌肉持續性痙攣，可能會牽扯到頭頸部神經，使血管產生舒縮障礙，從而引起枕骨疼痛，主要表現為牽涉痛、刺痛或鈍痛等。如果疼痛較輕，患者可通過熱敷、牽引治療等方式緩解病情；如果癥狀嚴重，可在醫生指導下接受頸椎前路減壓融合術、后路減壓椎管成形術等手術治療。
3.枕神經痛：枕神經痛主要是由其他原發疾病引起，如肌肉緊張、細菌或病毒感染、外傷、糖尿病等，患者神經受到刺激，導致枕骨出現疼痛，疼痛主要表現為電擊樣疼痛或陣發性疼痛。如果癥狀較輕，患者可通過輕按頭皮、熱敷等方式緩解，如果癥狀嚴重，患者可在醫生指導下使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬片等治療。
除此之外，上述癥狀還有較小可能性是出現顱內病變，建議患者及時前往醫院就診，明確病因并進行針對性治療。