在日常生活中，高度近視人群不宜做的體育項目有打籃球、拳擊、踢足球、跳水、潛水等相對劇烈的運動，具體原因分析如下：
高度近視是指近視度數大于600度的屈光不正狀態，通常是環境因素和遺傳因素共同導致。隨著度數的增高，高度近視患者會出現眼軸明顯增長，視網膜萎縮、變薄，玻璃體混濁，甚至形成視網膜裂孔。如果患者進行劇烈運動，很可能會導致玻璃體混濁加重，甚至出現視網膜脫離等嚴重并發癥，因此高度近視患者要避免進行籃球、拳擊、踢足球、跳水、潛水、打排球等劇烈運動，也要避免提重物等突然用力的動作，以免對眼睛造成不可逆的影響。
高度近視患者可以進行一些比較輕微的運動，比如瑜伽、太極、慢跑、競走等運動，不僅可以達到鍛煉的目的，還能避免患者長期用眼過度。
除了要避免劇烈運動之外，高度近視患者還需要注意飲食健康，少吃辛辣食物，忌煙酒；注意用眼健康，少看電腦，看書時注意坐姿等。還要定期到正規醫院眼科進行視力以及眼底的檢查，一旦發現有視力突然下降、眼前黑影飄動等癥狀，需要及時到醫院進行相應的治療。