想要改掉拔頭發(fā)的習(xí)慣，可以通過一般治療或藥物治療緩解，需要結(jié)合該行為的嚴(yán)重程度來判斷，如果是心理障礙導(dǎo)致的拔頭發(fā)的習(xí)慣，通常需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物治療。
1、一般治療：經(jīng)常拔頭發(fā)多數(shù)是一種不良行為習(xí)慣，也可能是患者出現(xiàn)拔毛癖，是指不能控制自己拔掉頭發(fā)的沖動(dòng)和行為，通常和心理壓力過大或精神方面異常有較大關(guān)系。可以通過積極參加文體活動(dòng)等集體活動(dòng)緩解，還可以轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)聽舒緩的音樂或進(jìn)行瑜伽等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠陶冶情操，還可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幫助改掉拔頭發(fā)的不良習(xí)慣；
2、藥物治療：經(jīng)常拔頭發(fā)可能是心理疾病刺激引起，如焦慮癥，也可能會(huì)產(chǎn)生情緒極度焦慮或煩躁，感覺到悶悶不樂，甚至?xí)霈F(xiàn)興趣減退，這時(shí)需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)配合藥物治療，如鹽酸舍曲林片，也可配合氯氮平片或地西泮片等藥物來緩解焦慮情緒，從而改掉拔頭發(fā)的癥狀。藥物治療雖然有一定效果，但也需要做好用藥期間護(hù)理措施，避免盲目停藥或擅自增加藥物劑量。