半月板損傷嚴重、無法修復時，需進行半月板摘除術(shù)，如果能夠保留半月板的功能，盡可能不要完全摘除。半月板摘除了通常還能運動，但要注意控制運動量。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，具有一定的彈性，主要可以起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)、緩沖力量、潤滑膝關(guān)節(jié)的作用，可以減少膝關(guān)節(jié)的磨損，保護關(guān)節(jié)軟骨。
當半月板被摘除之后，一般不會損傷膝關(guān)節(jié)正常的運動功能，可適當運動，如進行散步、太極等舒緩的運動。但不能過度增加膝關(guān)節(jié)的負荷，要注意控制體重，避免過于劇烈的運動，否則可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部骨骼的磨損，從而引發(fā)局部疼痛、腫脹等癥狀，甚至產(chǎn)生運動功能障礙的后遺癥。
發(fā)生半月板損傷時，在日常的生活當中，應(yīng)注意適當多吃蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量較豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，不要吃過于油膩、高膽固醇、辛辣刺激性食物，如火鍋、肥肉等。在半月板恢復的過程當中避免吸煙、飲酒，后期循序漸進地進行運動功能鍛煉，提高膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。