經(jīng)常反復(fù)性頭暈、眩暈癥、耳石癥眩暈，很嚴(yán)重，患者可以通過休息、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手法復(fù)位的方式進(jìn)行緩解。
1、休息
如果患者長期熬夜、精神壓力過大等，可能會(huì)導(dǎo)致大腦過度疲勞，從而引起上述癥狀。建議患者注意多加休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，也可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。
2、飲食調(diào)理
在日常生活中，患者要注意合理飲食，可適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蘋果、牛奶、雞蛋等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，有利于身體健康。但要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、心理調(diào)節(jié)
如果患者長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，可能會(huì)使交感神經(jīng)過度興奮，從而出現(xiàn)心跳加快、心慌等癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、眩暈的情況。建議患者放松心情，可以通過戶外散步、爬山等方式，呼吸新鮮空氣從而得到緩解。
4、藥物治療
如果上述治療方式效果不佳，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善腦部血液循環(huán)，緩解眩暈的癥狀。
5、手法復(fù)位
如果是患有耳石癥引起的上述情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手法復(fù)位的方式進(jìn)行治療。
日常生活中，患者要保持良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免長期重復(fù)相同的動(dòng)作，還要保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大，以免加重病情。如果癥狀持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。