落枕脖子疼就是指早晨起來后，患者以頸部僵硬、疼痛感、活動受限為主要癥狀的病癥。嚴重者在轉動頭部時，一側會有明顯的疼痛感。本病起病快，具有自愈性，一般沒有后遺癥，正確的睡覺姿勢可以減少病癥發生。
落枕脖子疼大多是睡覺姿勢不對或枕頭高低不適，而引發的頸部肌肉痙攣，另外夜間頸部受涼、受風也會導致落枕的發生。病情較輕者經過休息、適當放松、活動頸部、避免單一頸部姿勢活動，多可自行好轉。
病情較重時，可影響日常的工作和學習，患者可自行找到壓痛點輕柔按摩，或熱敷頸部。也可前往醫院進行針灸、刮痧或拔罐等治療方法，促進局部的血液循環，改善癥狀。如果伴有明顯的疼痛，也可遵醫囑應用非甾體類抗炎止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物止痛。
落枕脖子疼要和頸椎病相鑒別，落枕脖子疼一般急性起病，主要是頸部疼痛不適，壓痛點主要在頸部周圍肌肉，休息后開始緩解。而頸椎病發病時間長，頸部不適主要發生在頸后部，頸部活動受限減輕，病情嚴重時，患者可出現雙上肢或雙手麻木、無力等癥狀。因此，如果有頸部不適，建議及時就醫。