眼屎是眼睛的分泌物，主要由淚腺分泌的淚液、瞼板腺分泌的油脂和脫落的結膜細胞等組成。正常情況下，眼屎的量很少，不會影響視力和眼睛的舒適度。如果眼屎的量增多，可能是由于肝火旺、濕氣重等原因引起的。

肝火旺是中醫術語，指的是肝臟的陽氣過盛，容易導致上火的癥狀。肝開竅于目，如果肝火旺，就會導致眼睛出現紅腫、疼痛、眼屎多等癥狀。此外，肝火旺還會伴有口干、口苦、心煩易怒、失眠多夢等癥狀。建議適當喝一些菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的茶水。

濕氣重也是中醫術語，指的是體內的濕氣過多，容易導致身體困倦、乏力、頭暈等癥狀。濕氣重也會影響眼睛，導致眼睛出現紅腫、疼痛、眼屎多等癥狀。此外，濕氣重還會伴有舌苔厚膩、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。

建議濕氣重的患者多吃一些健脾利濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等，少吃甜食和油膩食物。此外，還可以適當進行一些運動，如慢跑、瑜伽、太極等，以促進身體的代謝和濕氣的排出。

需要注意的是，如果眼屎多的癥狀持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。