蕁麻疹是一種常見的過敏反應(yīng)引起的皮膚疾病，通常表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色或蒼白的風(fēng)疹塊，并伴有劇烈的瘙癢感。你描述的癥狀——晚上10點(diǎn)左右開始全身多處瘙癢、撓后疙瘩變大甚至連成片，服用抗過敏藥物如開瑞坦（loratadine）后癥狀緩解，這些都符合蕁麻疹的典型表現(xiàn)。
那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？蕁麻疹的發(fā)生通常與過敏有關(guān)。可能的過敏原包括食物、藥物、花粉、塵螨、昆蟲叮咬等。此外，精神壓力、感染（如扁桃體炎）、某些物理刺激（如冷熱交替）也可能誘發(fā)蕁麻疹。
你提到的癥狀持續(xù)了一個(gè)星期，并且昨晚從腳背開始逐漸蔓延到腿部、背部、肩部甚至面部，撓后出現(xiàn)腫脹，服用開瑞坦后1-2小時(shí)內(nèi)包塊消退。這說明藥物對你的癥狀有明顯的緩解作用，但需要注意的是，抗過敏藥物只能暫時(shí)緩解癥狀，并不能根治疾病。
那么，該如何治療和預(yù)防蕁麻疹呢？首先，建議你到醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)你的具體情況開具糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）短期使用，或者免疫抑制劑來控制病情。同時(shí)，還需要找到過敏原并盡量避免接觸。
在日常生活中，你可以采取以下措施：
避免抓撓：雖然瘙癢難忍，但抓撓只會(huì)加重癥狀，甚至導(dǎo)致皮膚破損和感染。
注意飲食：避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。
保持皮膚清潔：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激皮膚。
調(diào)整心態(tài)：精神壓力過大也可能誘發(fā)或加重蕁麻疹，建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松心情。
此外，你提到服用開瑞坦后癥狀有所緩解，但需要注意的是，抗過敏藥物可能會(huì)有副作用，如嗜睡、口干等。如果癥狀反復(fù)發(fā)作，或者出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
總之，蕁麻疹是一種可以通過綜合治療得到有效控制的疾病。通過明確病因、合理用藥以及避免接觸過敏原，大多數(shù)患者都可以達(dá)到長期緩解甚至治愈的效果。建議你及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案。