減肥導致的閉經有可能自行恢復，但具體情況因人而異。減肥過程中，若因過度節食或劇烈運動導致身體能量攝入不足，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而引發內分泌紊亂，出現閉經。
若閉經情況及時發現并得到糾正，如停止過度減肥行為，恢復正常的飲食和合理的運動，保證身體有足夠的營養和能量供應，同時保持良好的作息和心態，部分女性的閉經情況可能會逐漸改善并恢復正常月經周期。
然而，若閉經時間較長，對生殖內分泌系統造成的損害較為嚴重，或存在其他導致閉經的因素，如內分泌疾病等，僅靠自身可能難以恢復。此時，應及時就醫，進行全面的檢查和評估，如超聲檢查了解子宮和卵巢情況、性激素測定等，以明確閉經原因，并在醫生指導下采取針對性的治療措施，如使用藥物調整月經周期等，來幫助恢復月經。