流感通常是指流行性感冒，該病可能會自愈，也可能不會自愈。
對于大多數健康成年人來說，流行性感冒的癥狀可能在幾天到一周內自行緩解，這可以被視為一種自愈過程。但是，這并不意味著可以完全忽視流行性感冒，因為流行性感冒病毒有時會導致嚴重的并發癥，如肺炎，特別是在老年人、兒童、孕婦以及有慢性疾病的人群中。
因此，當感到流行性感冒癥狀時，最安全的做法是盡早咨詢醫生并遵循其建議。醫生可能會建議患者留在家中休息、補充水分，以及服用適當的藥物來緩解癥狀。在某些情況下，醫生可能會開具抗病毒藥物，如奧司他韋，來縮短病程或減輕癥狀。
此外，預防流行性感冒同樣重要。每年接種流行性感冒疫苗是預防流行性感冒的最有效方法。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免觸摸眼、鼻和口，以及避免與生病的人密切接觸，也有助于減少感染的風險。