楊娥
醫(yī)師整形美容
三級(jí)甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
大家都知道豬油是廚房里的常客,但它其實(shí)也是個(gè)'黃金調(diào)養(yǎng)品'。中醫(yī)認(rèn)為,豬油不僅能增加體內(nèi)油脂,還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、美容養(yǎng)顏和保護(hù)視力。說(shuō)到具體怎么用呢?首先,建議將豬油與其它食材搭配使用。比如,在炒菜時(shí)放一點(diǎn)豬油,既能提香又能滋潤(rùn)肌膚。其次,豬油對(duì)改善大便干燥有幫助,但要記住適量為宜。一般每周1-2次、每次5-10克就足夠了。另外,體質(zhì)偏燥熱的朋友要少食,而手腳冰涼的小伙伴則適合用豬油調(diào)制的菜品來(lái)溫補(bǔ)身體。
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