感冒嗜睡是一種正常生理反應，這種現象可由感冒因素、藥物因素等導致，可根據產生原因進行處理，緩解嗜睡癥狀。但若嗜睡癥狀較為嚴重，則需要到醫院接受檢查，有可能嗜睡并非感冒引起，而是已經發生了其他較為嚴重的并發癥導致出現此種癥狀。
1、感冒因素：機體受到細菌或病毒感染，為抵抗外來病原體，新陳代謝加快，消耗能量增多，容易使人嗜睡。此外，感冒引發的并發癥也會造成嗜睡，如鼻炎發作時，還會出現頭暈、頭痛、鼻塞等癥狀，這是由呼吸道黏膜的血液循環不暢及腦部輕度缺氧所致，也可引起嗜睡。成人可服用維C銀翹片、氨咖黃敏膠囊等藥物，而兒童可服用小兒氨酚偽麻分散片、蒲地藍口服液等兒童感冒藥，來治療感冒，以緩解嗜睡、流涕等感冒癥狀，并預防并發癥進一步發展；
2、藥物因素：某些感冒藥物成分會讓人嗜睡，如馬來酸氯苯那敏，該成分對感冒導致的鼻涕、鼻塞、過敏等癥狀有很好的緩解作用，但是卻容易讓人犯困、乏力，發生嗜睡。故平時應根據個人情況選擇合適的感冒藥物或將引起嗜睡的感冒藥放到睡前服用；
3、其他：一些腦部、精神、軀體疾病也可誘發嗜睡，如腦血管病、癔癥、貧血等，如除感冒嗜睡癥狀外，還有其他顯著異常表現如意識障礙、木僵、倦怠乏力、耳鳴等癥狀，要及時就醫，篩查疾病，及早接受治療。如缺鐵性貧血者可在醫生指導下服用鐵劑改善不適，常見藥物如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等，日常飲食避免高脂肪食物、豆漿、茶、咖啡等以免抑制鐵劑吸收。
此外，感冒期間注意學習和工作強度不要太大，否則容易加重疲憊感，更容易嗜睡。需要保持充足的睡眠，可減輕嗜睡、鼻塞等其他感冒癥狀。注意食用易消化的食物，如粥、稀飯、豆腐等，多吃富含維生素C的食物，輔助疾病恢復。