女性氣血虛通常可以吃食物或遵醫囑使用藥物來補，食物一般有紅棗、桂圓、阿膠、山藥、羊肉等，藥物通常有八珍丸、十全大補丸、人參養榮丸、當歸補血口服液、驢膠補血顆粒等。
一、食物
1、紅棗：在氣血不足的情況下，建議女性多攝取紅棗，該食物通常具有補血和養血效果，有助于緩解女性氣血虛的相關癥狀。
2、桂圓：該食物主要具有益氣潤肺、補血養顏、健脾和胃的功效，通常能夠為女性補充氣血，有助于緩解痛經、月經不調等癥狀。
3、阿膠：該食物具有滋陰、補血、潤燥、止血、安胎的作用，通常可以促進女性體內的氣血運行，有助于補氣養血。
4、山藥：山藥可以起到益氣養陰的功效，通常能夠使身體的血氣得到提升，在一定程度上有助于補氣養血。
5、羊肉：羊肉味甘，性溫，通常具有補血溫經的功效，對于氣血不足所導致的身體瘦弱、體虛能夠產生一定的改善作用，可以達到滋養氣血的目的。
二、藥物
1、八珍丸：此藥物的主要成分包括甘草、當歸、熟地黃、茯苓、白芍和川芎等多種中草藥，通常具有補氣養血的功效，通常適用于血虛萎黃之證，可用于改善臉色發白、四肢無力、月經不規律等癥狀。
2、十全大補丸：該藥物具有益氣升陽、健脾補血的功效，能夠補充氣血，對于女性因氣血不足而出現的臉色發白、心跳加速、呼吸急促、出汗等癥狀具有緩解作用。
3、人參養榮丸：此藥物含有人參、土白術、茯苓、炙甘草等成分，通常具有溫補氣血的功效，可用于改善心脾不足、氣血兩虧、形瘦神疲、食少便溏、病后虛弱等情況。
4、當歸補血口服液：此藥物主要由當歸和黃芪制作而成，通常具有補養氣血的功效，對氣血虧虛引發的手腳冰涼、面色蒼白等病癥有改善的作用。
5、驢膠補血顆粒：該藥物含有阿膠、黃芪、黨參、熟地黃、白術、當歸等成分，一般具有補血、益氣、調經的功效，可用于改善久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經過少等癥狀。
在用藥期間，女性應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。如果用藥后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。