手腕一用力就疼可能是勞損、寒冷刺激、風濕性關節炎、軟組織損傷等原因導致，患者可在醫生指導下通過藥物治療等方式改善。
1、勞損：多由于患者工作用手較多，如打字員、手工藝者，導致局部勞損，即長時間勞累或姿勢不良所造成的筋肉、骨關節等組織的慢性累積性損傷，所以出現疼痛癥狀，如果疼痛較為嚴重，可服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物輔助治療，也可通過小針刀松解粘連肌腱；
2、寒冷刺激：可能是手腕部位長時間處于寒冷刺激下，引起局部的血管收縮痙攣，出現疼痛，此時可以將手腕放入溫水中浸泡，配合局部按摩，以改善癥狀；
3、風濕性關節炎：結締組織廣泛性非感染性炎癥病變，可以侵犯全身各處關節，引起關節軟骨和關節囊的破壞，導致手腕疼痛。患者可服用阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊抗炎鎮痛；
4、軟組織損傷：可能由于手腕過度屈曲或伸展，導致局部肌腱、筋膜等損傷，引發無菌性炎癥，引起疼痛。患者可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物治療，如果疼痛嚴重，可包扎固定，促使局部恢復。
除以上情況外，腕管綜合征、類風濕性關節炎、腱鞘炎、筋膜炎、滑膜炎、骨性關節炎、痛風、腱鞘囊腫、關節脫位、骨折等也可能導致手腕一用力就疼，建議前往手外科就診，通過X線片等檢查明確病情，同時注意手腕部位休息，可每日熱敷放松。