經常閃腰一般考慮是腰部肌肉勞損、腰部炎癥和腰椎間盤突出等引起的，具體治療方案要結合病因決定。
1、腰部肌肉勞損：通常是重體力勞動者、經常彎腰活動以及長時間坐著不注意坐姿，從而引發腰部的肌肉勞損，在生活中，牽拉松弛度減弱的腰部肌肉，就會造成肌肉損傷，從而引起經常性的閃腰。可在醫生的建議下服用消炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉和洛索洛芬鈉等。
2、腰部炎癥：第一次腰扭傷后沒有得到充分的休息放松，導致腰部受傷部位形成慢性無菌性炎癥病灶，從而引發腰部的肌肉、韌帶等軟組織彈性和韌性下降，在比較輕的力量之下，就能導致局部病灶的軟組織再次超過正常負荷量，從而出現閃腰的現象。可以在醫生的指導下口服西樂葆、依托考昔片等藥來緩解。
3、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出的患者很容易反復出現閃腰，特別是勞累受涼、彎腰活動以后誘發的椎間盤突出癥，從而讓病人出現經常閃腰的情況，腰間盤突出的疼痛位于腰骶部中間的部位，可在醫生指導下服用乙酰氨基酚和維生素B等藥物。
患者癥狀得不到緩解應在醫生的指導下進行腰部訓練，并配合其它的治療方法來康復。