左肩膀和脖子交界處有硬塊，可能是肌肉痙攣導致，也可能存在皮脂腺囊腫、淋巴結腫大、外傷、脂肪瘤等情況。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、肌肉痙攣：長時間伏案低頭等不良的姿勢習慣，或是運動拉傷等導致局部肌肉勞損，發生強直性收縮而形成硬塊，當痙攣發作時疼痛難忍。可使用熱水袋等局部熱敷放松肌肉，并在專業醫生指導下按、揉、捏，使痙攣緩解；
2、皮脂腺囊腫：因局部毛囊皮脂腺口堵塞形成，未及時處理導致堵塞嚴重，在皮下形成硬塊，可壓迫周圍正常組織，有開口，按壓可擠出白色皮脂。治療主要是行手術切除囊腫，行皮脂腺囊腫摘除術。術后注意局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等防止感染；
3、淋巴結腫大：炎癥感染等導致該處淋巴結充血、腫大，形成硬塊，觸之有疼痛感，當炎癥消退，硬塊也可消失。治療可以遵醫囑使用青霉素、鏈霉素、阿昔洛韋等藥物，硬塊處如有化膿跡象也可用硫酸鎂濕敷；
4、外傷：左肩膀和脖子交界處發生外傷，局部組織受損形成皮下血腫后機化，硬塊形成，患者可自覺局部活動受限，有明顯疼痛。硬塊體積較小者可以熱敷，若持續未見好轉，則行手術切除，使用止血鉗等將硬塊分離；
5、脂肪瘤：一種良性腫瘤，可發生在身體任何部位，與內分泌紊亂等有關，推之可輕微移動，體積增大會壓迫局部神經，影響正常活動功能。體積較小以觀察為主，較大者需行脂肪瘤切除術。
綜上所述，引起左肩膀和脖子交界處有硬塊形成的原因有很多，應積極配合醫生治療，并注意局部保護，避免衣領反復摩擦刺激，引發感染。