身體有涼氣的患者如果想要快速排出，患者通常可以通過改善飲食、泡腳、運動、艾灸、拔罐等方式進行處理。
1.改善飲食：適量吃生姜、辣椒、羊肉、牛肉等溫熱的食物不僅可以抵御寒氣，還可以增強身體的抵抗力，有助于排出寒氣。患者需要避免吃一些寒涼的食物，否則會對脾胃的功能造成損傷，還會出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。
2.泡腳：可以在熱水中加入生姜、艾葉、花椒等，可以促進體內的血液循環(huán)，起到很好的排寒作用。
3.運動：適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以陽氣生發(fā)，還可以起到增強體質、祛寒強身、增強抵抗力等作用。
4.艾灸：用艾蒿做成艾條，對身體的某些部位進行熏烤，不僅可以助陽，還可以起到增強體質的作用。
5.拔罐：拔罐通常可以疏通身體的經脈，使血液流通，還可以祛除體內的寒氣。
患者需要多喝溫水，還應添衣保暖。