吃蠶豆大便通暢主要因為其中含有豐富的膳食纖維，但是并不能替代藥物。
蠶豆隸屬于雜糧，在生活中有十分重要的價值。既可作為傳統口糧，又是現代綠色食品和營養保健食品。該食物營養價值較高，含有較高的蛋白質，同時還富含糖分、礦物質、維生素、膳食纖維等營養元素。吃蠶豆后，若是大便通暢，多是因為其中富含膳食纖維導致的。膳食纖維是一種多糖，既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，但能對于腸神經形成刺激，促使腸蠕動速度增快，腸道內大便下行，出現大便通暢的現象，一般為正常的生理現象。
但是，建議適量食用蠶豆，避免因食用過多而加重胃腸負擔，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。