十三歲女孩三個月沒來月經可能是正常情況，通常是因為還沒有完全發育成熟，因此月經周期不規律。14歲前第二性征未發育或者16歲前月經未來潮稱為閉經。只需平時注意多食用高蛋白、營養均衡的食物來調理身體促進生長發育即可。如果是病理因素，如子宮內膜增厚、子宮發育偏小等，導致十三歲女孩三個月沒來月經，屬于異常現象，則需要及時就醫檢查并對癥處理。具體情況如下：
1、正常情況：十三歲女孩此時發育還沒有完全成熟，下丘腦-垂體-卵巢生理軸功能不完善，所以導致月經不規律，主要表現為月經周期紊亂、月經量多或少，屬于正常情況，不要過于焦慮。一般在兩到三年后，月經會逐漸變得規律。
2、子宮內膜增厚：十三歲女孩處于發育期，體內激素水平不穩定或長期攝入外源性雌激素，都會引起子宮內膜增厚的情況，通常會影響月經時間，例如出現三個月沒來月經。需要根據醫囑服用性激素藥物治療，同時還要控制體重。平時多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油膩、脂肪含量高的食物。
3、子宮發育偏小：十三歲女孩三個月沒來月經，跟子宮發育偏小有關，在發育期營養以及雌激素不夠會影響子宮發育情況，子宮發育偏小會導致月經不規律，需要看內膜情況。內膜如果較好的話就不需要太多擔憂，此時需同時還要盡量多食用營養物質多的食物調理身體，可以就醫檢查六項性激素，再根據醫囑使用八珍益母膠囊、益母草膠囊等藥物進行調理。