想要判斷自己舌頭是否短，需要根據自身的癥狀以及相關檢查來判斷。
如果患者存在舌頭短的情況，可能會出現發音不清、咀嚼困難、舌頭不能自由前伸等癥狀。如果患者想要判斷自己是否存在舌頭短的情況，建議前往正規醫院的口腔科，通過發音功能檢查、口腔CT檢查、口腔全景片檢查等相關的檢查來進行判斷。如果患者存在舌頭短的情況，可能會影響正常的飲食，也可能會出現發音不清、咀嚼困難等癥狀。如果患者出現上述癥狀，建議及時到正規醫院就診，并在醫生的指導下進行針對性治療。
在日常生活中，患者要注意飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。同時，患者也可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、火龍果、菠菜、西紅柿等，能夠促進舌頭的發育。另外，患者還要注意作息規律，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。