睡覺(jué)不做夢(mèng)，這是一種正常的情況。人的睡眠可以分為深睡眠和淺睡眠，如果人進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，神經(jīng)功能休息，則可能不會(huì)做夢(mèng)，不用擔(dān)心。
人在睡覺(jué)時(shí)不做夢(mèng)，通常提示進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，表明目前睡眠質(zhì)量比較好。如果人在白天進(jìn)行過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，身體比較疲憊，在晚上入睡時(shí)，人處于淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠過(guò)程中神經(jīng)功能還未完全休息，可能就會(huì)做夢(mèng)。
無(wú)論睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)或者不做夢(mèng)，均是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，多數(shù)不需要特殊處理。但如果經(jīng)常做夢(mèng)，睡醒后精神疲憊，則需要引起重視，可能是精神壓力大、過(guò)度緊張或者不良生活習(xí)慣刺激等因素導(dǎo)致，建議盡早針對(duì)性處理。
因此，如果發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)出現(xiàn)異常現(xiàn)象，可以及時(shí)前往醫(yī)院的精神心理科，完善睡眠監(jiān)測(cè)等，能夠了解情況，并遵醫(yī)囑治療。患者切忌自行用藥，避免延誤病情。