從高海拔到低海拔可能會(huì)出現(xiàn)醉氧反應(yīng)，對(duì)機(jī)體健康造成一定的損害。
由于高海拔地區(qū)的氧氣比較稀薄，大氣壓較大，而低海拔地區(qū)的氧氣含量較高，大氣壓力較小，代償性的紅細(xì)胞攜帶氧的能力增強(qiáng)，以滿足身體的需要，當(dāng)機(jī)體適應(yīng)了高海拔地區(qū)的氧氣含量和大氣壓以后，到低海拔地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)醉氧反應(yīng)，即在低海拔地區(qū)，機(jī)體對(duì)氧氣充足環(huán)境的不適應(yīng)現(xiàn)象，紅細(xì)胞仍然在高效率高質(zhì)量的運(yùn)送氧，可能表現(xiàn)為疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等。
出現(xiàn)這些現(xiàn)象是機(jī)體的正常反應(yīng)，不用過于驚慌，適當(dāng)休息幾天以后可以恢復(fù)。如果機(jī)體出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的腹瀉情況，需要及時(shí)補(bǔ)水和電解質(zhì)，以免出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂的情況。
為了避免患者出現(xiàn)醉氧反應(yīng)，建議從高海拔到低海拔時(shí)不要一次性下降太多，可以到一定海拔后休息一段時(shí)間，等到機(jī)體對(duì)環(huán)境適應(yīng)以后再繼續(xù)到低海拔地區(qū)。
建議從高海拔到低海拔時(shí)，可以適當(dāng)多吃番茄、橘子、草莓等水果和蔬菜，其中富含維生素E、維生素C，可以起到較好的抗氧化作用，緩解不適。
