最近天氣炎熱，許多人喜歡外出就餐或參加聚會(huì)。然而，由于夏季氣溫高，食物容易變質(zhì)，加之部分人群飲食不節(jié)制，導(dǎo)致急性腸胃炎病例明顯增多。
什么是急性腸胃炎？它是指胃腸道黏膜的急性炎癥，主要由飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染或病毒感染引起。患者常常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、拉稀水樣便等癥狀。
對(duì)于18歲的年輕人來說，如果只是輕微的上吐下瀉癥狀，可以先進(jìn)行家庭護(hù)理：第一，要臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；第二，注意補(bǔ)充水分，但不要一次喝太多水，建議少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽溶液；第三，飲食方面要選擇容易消化的食物，如白粥、面條等，同時(shí)避免進(jìn)食油膩、辛辣或生冷食物。
但如果出現(xiàn)以下情況，就需要及時(shí)就醫(yī)：一是癥狀持續(xù)加重，比如嘔吐腹瀉次數(shù)明顯增加，且無法正常飲水；二是出現(xiàn)血性腹瀉或嘔血現(xiàn)象；三是患者出現(xiàn)高燒不退（體溫超過39℃）；四是脫水表現(xiàn)，如尿量減少、口干舌燥等。
醫(yī)生提醒：如果確診為細(xì)菌感染引起的腸胃炎，應(yīng)及時(shí)使用敏感抗生素治療。同時(shí)，要避免濫用止瀉藥物，因?yàn)檫@可能會(huì)延緩病程或掩蓋病情。
如何預(yù)防急性腸胃炎？關(guān)鍵要做到以下幾點(diǎn)：
注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮、干凈的食物；
飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食；
夏季尤其要注意避免吃剩飯剩菜以及生冷食物。
通過以上措施，可以有效預(yù)防急性腸胃炎的發(fā)生。如果不幸患病，也請(qǐng)不必過于緊張，及時(shí)采取正確的應(yīng)對(duì)措施即可快速康復(fù)。
