一般來說，如果吃適量的花生，可以養血管，如果過量的吃花生，則有可能會傷血管。具體分析如下：
花生含有大量的不飽和脂肪酸、纖維素、維生素等營養成分，具有促進身體的新陳代謝、延緩衰老、提高記憶力等功效，其中含有的不飽和脂肪酸還可以改善體內的血脂，降低血壓水平，起到保護血管的作用，所以吃適量花生可以養血管；花生含有的脂肪、熱量等較高，過量吃可能會增加血液的粘稠度，還可能會引起腹瀉、腹痛等不良反應，所以過量吃花生會傷血管。需要注意的是，想要血管好，要遠離咸菜、油條、餅干3種素食。咸菜中含有亞硝酸鹽，容易導致血紅蛋白失去攜氧能力；油條含脂肪含量較高，不利于血脂調節；餅干含有反式脂肪酸，容易引起動脈硬化。
建議患者合理飲食，平時可以適當運動，如散步、打太極等，有利于身體健康。
