一般來說，膝蓋摔傷淤血腫脹，可以通過飲食調理、使用藥物、物理療法等方式來緩解癥狀。具體分析如下：
1.飲食調理：如果膝蓋摔傷淤血腫脹，應避免食用辛辣刺激的食物，以免加重炎癥。可以食用富含蛋白質的食物促進局部恢復，如豬蹄、雞蛋等。此外，還可以食用活血化瘀的食物消散淤血，如黑木耳、紅棗等。
2.使用藥物：如果膝蓋摔傷淤血腫脹，通常需要在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物進行治療，如七葉皂苷鈉片、三七片、云南白藥氣霧劑等，還可以進行局部冷敷、制動等。
3.物理療法：如果膝蓋摔傷淤血腫脹，還可以適當通過中藥熏蒸、針灸、推拿等方式等物理療法來促進局部的血液循環(huán)，從而起到治療的目的。