一般情況下，晚上適量的喝橙汁對身體有好處，可以起到健胃、促消化等作用，但如果喝的過多，則會增加腸胃負擔，具體內(nèi)容如下：
橙汁營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素A、維生素C、有機酸及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，晚上適量的喝橙汁，可以促進腸道蠕動，加速人體對食物的消化吸收，促進人體排出腸道的有害物質(zhì)，有一定的健胃、促消化的作用，但晚上喝橙汁要注意需適量，睡前不宜攝入過多糖分，如果喝的過多，則會加重腸胃負擔，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴重時還可能引起腸胃疾病。
