極度不自信，若沒有伴隨其他癥狀，可能由心理因素造成，不是焦慮也不是抑郁，可以通過積極的心理暗示改善。若同時伴有其他癥狀，則可能是焦慮或抑郁。
1、焦慮：焦慮通常是由于心理因素、社會因素等引發的一種以焦慮為主要臨床表現的精神障礙，會對未來會發生難以預料的危險或不幸的事情過分擔心，出現緊張、不安、浮躁等癥狀。由于對將要發生的事情過分擔心，造成極度不自信的情況，且伴有提心吊膽的感覺，通常屬于焦慮；
2、抑郁：通常由遺傳、心理社會、生物等因素引發，表現為顯著且持久的以心境低落、興趣減退、快感缺失三種核心癥狀為主的一系列心境障礙，同時伴有思維遲緩、負性認知、自責自罪、進食紊亂、精力下降等心理或軀體癥狀。由于負性認知，導致認為自己沒有社會價值、對未來沒有信心、過于悲觀造成的極度不自信，通常屬于抑郁。
