通常自身可以通過關節鍛煉，或注射玻璃酸鈉注射液來增加膝蓋的潤滑液，以保護關節。建議存在此方面疾病的人群，前往正規醫院骨科就診，由醫生全面評估個人病情，然后采取相應的治療方法，以維護身體健康。
1、關節鍛煉：一般可通過減少膝關節負重，加強膝關節鍛煉，促進局部血液循環，進而促進潤滑液生成、增加。鍛煉方法包括使用彈力帶或者沙袋進行膝關節非負重狀態下的屈伸活動，以增加膝關節周圍肌群的力量和強度，從而穩定膝關節，并促進局部血液循環，增加透明質酸鈉的分泌，同時也能夠抑制炎性滑液的滲出；
2、注射潤滑液：可由醫生操作向關節腔注射玻璃酸鈉注射液，有助于補充潤滑液，減少關節磨損，保護關節功能。如果有滑膜炎的既往病史，需要先糾正滑膜炎，減少關節積液再進行注射，否則會影響治療效果。