舒美寧即市面上的舒美寧膠囊，是一種保健食品，具有改善睡眠的保健功能，不建議長期服用。
舒美寧膠囊主要成分有甘草、茯苓、當歸、酸棗仁、大豆異黃酮等，主要用于長期睡眠質量不好、記憶力下降、常做噩夢、神經緊張等女性患者服用，哺乳期間和懷孕期間的女性是禁止使用藥物的。該藥可能不會像化學合成類產品一樣很快產生睡眠效果，故其療效周期長。由于目前對于長期服用舒美寧對肝腎功能等不良反應等追蹤較少，故不建議長期使用。
導致失眠的原因有很多，比如神經系統和軀體疾病、精神疾病藥物的影響、心理行為障礙等，建議患者及時就醫，明確病因后治療，同時避免依賴或私自亂用藥物。
