一到晚上就胸悶、氣短可能是受涼、精神壓力大、胸膜炎、肺炎、支氣管哮喘等因素導致的，建議及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。
1、受涼：如果晚上沒有做好身體的保暖，導致身體受涼，就會對呼吸道黏膜造成刺激，從而出現胸悶、氣短的癥狀。可以用溫熱的毛巾進行熱敷，以減少對呼吸道黏膜的刺激。
2、精神壓力大：如果患者晚上精神壓力過大，可能會影響激素分泌，從而引起上述情況，伴有煩躁、易怒等表現。建議及時調整狀態，可多散步、聽歌，有助于排解壓力。
3、胸膜炎：胸膜炎可能是病毒感染引起的炎癥，常會引起發熱、胸悶、氣短、咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀。建議遵醫囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等抗病毒藥物治療。
4、肺炎：該疾病可能會出現發熱、干咳、胸悶、氣短、咳痰、頭痛等癥狀。可遵醫囑使用頭孢氨芐干混懸劑、阿奇霉素顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物治療，有助于抗菌、消炎。
5、支氣管哮喘：支氣管哮喘是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應性為特征的異質性疾病，可出現反復喘息、胸悶、氣短、咳嗽等癥狀。可遵醫囑使用布地奈德吸入氣霧劑、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液、丙酸倍氯米松吸入氣霧劑等藥物進行治療，可以調整呼吸道狀態，進而改善癥狀。
治療期間要養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換洗衣物。