軍訓時手腫可能是軟組織損傷、外傷、關節炎、痛風等原因導致的，建議及時的進行針對性處理。
1、軟組織損傷：軍訓時，長時間重復相同的動作，例如敬禮、步操等，可能會導致手部軟組織損傷，進而引起腫脹的癥狀。此時可以通過按摩來改善，用一只手按摩另一只手的每一根手指，同時輕輕伸展手指關節，配合手指的揉捏動作，可有效緩解不適。
2、外傷：在軍訓過程中，可能需要搬運物品、攀爬等，不慎引起外傷很厚，可引起手指腫脹。外傷24小時內應進行局部冷敷，比如用毛巾包裹冰塊冷敷，有助于減輕腫脹；外傷24小時后可通過熱敷促進局部血液循環，有利于消腫。
3、關節炎：軍訓期間手部過度活動可導致關節炎，主要表現為腫脹、關節痛和僵硬，可以在醫生指導下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進行消炎、止痛治療。
4、痛風：痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，軍訓期間手部受壓可導致關節部位出現疼痛、水腫。可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛腸溶片等藥物加速炎癥消退。
此外，該情況也可能是類風濕關節炎、血管炎、腎功能不全等因素引起的，建議及時就診治療。恢復期間避免手部負重，多休息，注意做好局部保暖工作。