一般情況下，懷孕初期能吃拉面，但要避免放辣椒、蒜等辛熱性的調味品。
拉面屬于較為傳統的面食之一，其主要原料為淀粉及糖類，并含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維生素，還有卵磷脂、麥芽糖酶和鈣、磷、鐵等物質，吃了對孕婦的身體和胎兒的生長發育很有好處。女性在懷孕初期會有惡心、嘔吐、胃口不好等妊娠反應，通過水煮拉面或炒拉面，放些調味料，可讓拉面色、香、味俱佳，孕婦適當吃拉面還能起到增進食欲的作用。不過需要注意的是，不要放辣椒、蒜等辛熱性的調味料，以免刺激胃腸道而發生腹痛和腹瀉。
懷孕初期孕婦需要注意食物多樣化，不要單一吃某一樣食物，營養需要均衡，可以適量多吃些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠。