吹空調體內進寒氣，可以通過日常調理、藥物治療等方式緩解。
如果吹空調體內進寒氣沒有出現明顯不適的癥狀，比如腹痛、四肢發涼等，可以合理調整飲食，吃羊肉、牛肉等溫熱的食物。同時，要積極參加跑步、跳繩等體育運動，增強體質。如果出現了怕冷、手腳冰涼等癥狀，可以在醫生的指導下，服用桂附地黃丸、附子理中丸等中成藥治療。必要時，可以配合艾灸、拔罐等方式治療。
在日常生活中，要注意身體健康，不要長時間居住在陰冷、潮濕環境。要做好保暖措施，多穿衣服，避免受涼受寒。如果感覺身體不適，要及時前往醫院就診治療，以免延誤病情，損害身體健康。