熬夜眼睛腫可通過熱敷或冷敷眼部、按摩、滴眼藥水等方式進行消除，具體分析如下：
1.熱敷或冷敷眼部：熬夜眼睛腫的早期可通過熱敷或冷敷眼部消除水腫。如果只是單純的眼睛水腫，沒有其他情況出現，可使用冰袋或冰牛奶冷敷眼睛，緩解眼睛腫脹、充血的情況。如果是熬夜引發炎癥，造成眼睛腫的情況，需要使用熱敷方式，使血管收縮、減輕腫脹，眼睛腫消除后需要及時前往醫院檢查，治療炎癥。
2.按摩：熬夜眼睛腫首先可輕柔按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀，同時還可按摩太陽穴、睛明穴等穴位緩解熬夜導致的眼部疲勞，切記不可用過大的力氣按摩或揉擦眼睛。
3.滴眼藥水：熬夜眼睛腫可能是由于角膜受損或結膜炎所致，此時可選擇保護角膜的生長因子或治療結膜炎的眼藥水進行治療，緩解眼睛腫的現象，達到消除水腫的目的。