一般情況下，抗凝血的食物主要包括魚油、黑木耳、大蒜、香菇、秋刀魚等，這些食物具有降低血液粘稠度和血小板凝集的作用，可以有效防止，甚至治愈血栓。
另外，抗凝血的水果主要包括蘋果、香蕉、獼猴桃等等。其中蘋果中含有豐富的維生素，適量的服用可以對凝血功能異常有很好的輔助治療效果。另外，獼猴桃中含有豐富的維生素K，適量吃一些能夠改善脾胃虛弱，同時還具有抗凝血的效果。
此外，如果患者自身的凝血功能比較差，建議先到醫院做一下凝血七項檢查，檢查出具體的病因，然后對癥治療，以免延誤病情。