在了解您的情況后，我們可以從幾個方面來分析：首先，宮內節育環是一種非常有效的避孕方式，其避孕成功率高達99%以上。為了確保環的位置正確，建議定期進行檢查。通過婦科檢查或超聲波檢查，可以確認環是否位于子宮腔內，并且位置是否正常。如果環的位置異常，可能會影響避孕效果。
其次，緊急避孕藥的使用需要嚴格遵循說明書。通常情況下，緊急避孕藥應在性行為后72小時內服用，越早服用效果越好。您提到的兩次服用方式，可能會對避孕效果產生一定影響，但因為您在36小時后又補服了一次藥物，這大大降低了懷孕的可能性。
關于早孕測試的結果，如果是在預計月經周期推遲一周后進行測試，并且使用的是正規品牌的早早孕試紙，那么結果通常是可靠的。您的測試結果顯示沒有懷孕，這進一步支持了醫生的建議：在這種情況下，懷孕的可能性非常低。
綜合來看，您目前的情況屬于低風險狀態。為了更好地保障生殖健康，建議：
定期進行婦科檢查，確保宮內節育環的位置正常；
如果未來有其他避孕需求或疑慮，可以咨詢專業醫生，選擇最適合自己的避孕方式；
保持良好的個人衛生習慣，關注月經周期的變化。如果出現異常情況，如月經推遲超過一周、陰道出血或其他不適癥狀，請及時就醫檢查。
總之，在這種情況下，建議您無需過度擔心，但也要保持對自身身體狀況的關注。