月經準時通常意味著患者的卵巢功能處于正常狀態。
月經描述的是子宮內膜隨著卵巢的周期性排卵而產生的性激素的周期性增長和脫落，因此，月經的準時出現通常意味著患者的卵巢功能處于正常狀態。
在經期，要特別注意保暖，并避免與冷水接觸。經期要保持大便通暢，防止便秘。建議適度休息，早睡早起，避免熬夜，并避免進行劇烈的體育活動。在飲食方面，應該多攝取高質量的蛋白質，例如瘦肉、豆類食品、牛奶等，多飲用溫開水，多吃新鮮的水果，避免食用辛辣、刺激性和寒涼的食物。
在經期，還需要注意經期的衛生，經常更換衛生巾和內褲。注意保暖，防止受涼感冒，并經常用冷水洗臉和刷牙。在月經徹底結束之前，避免進行盆浴，并禁止同房。注意休息，防止疲勞過度。維持一個積極和平靜的心態，以避免受到精神層面的刺激。
在經期，如果身體出現不適的癥狀，并且經過自我調整后，癥狀仍然沒有改善或加重，建議盡快去醫院就診，明確病因，進行對癥治療，避免延誤病情。