一般來說，脈搏正常值需要分情況。具體分析如下：
胎兒脈搏正常值每分鐘110～160次，嬰兒脈搏正常值每分鐘120～140次，幼兒脈搏正常值每分鐘90～100次，學齡期兒童脈搏正常值每分鐘80～90次。成人脈搏正常值每分鐘60～100次，老年人脈搏正常值每分鐘55～60次。
日常生活中，提倡少量多餐，盡量忌煙忌酒，忌食過于油膩、刺激性食物。