空腹通?？梢院任鐣r茶，能夠起到補充水分的效果。
經過一個上午的工作和學習，可能會出現口渴的現象，適當的喝一些茶水，能夠起到補充水分的效果，也可以幫助，促進身體的新陳代謝，也能夠達到提神的功效?？梢栽诳崭沟臅r候喝午時茶，能夠起到沖洗胃腸道的效果，也可以減少腸道對高熱量食物的攝取，也有輔助減肥的功效。
如果空腹的時候存在過度饑餓的現象，可能會導致血壓和血糖水平降低，喝午時茶的過程中，也可以適當吃一些其他易消化的食物，比如餅干。