通常情況下，運動過度膝蓋腫脹、疼的患者可以按照醫(yī)囑通過物理治療、使用藥物、日常護理等方式進行治療。具體情況分析如下：
1.物理治療：熱敷、按摩、針灸等方式可以促進血液循環(huán)，可以起到緩解疼痛、消腫等作用，運動過度膝蓋腫脹、疼的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導下通過以上方式來緩解膝蓋腫脹、疼的情況。
2.使用藥物：患者可以按照醫(yī)囑使用有消炎、止痛等作用的藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊等。
3.日常護理：日常生活中，患者應注意休息，多喝熱水，避免劇烈運動，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，促進身體的恢復的同時，還能提高免疫力。